„Borjomi” un fiziskās nodarbības

Lai organisms spētu normāli funkcionēt, uzņemtajam ūdens daudzumam būtu jāatbilst ūdens daudzumam, kas izvadīts, organismam svīstot un darbojoties uroģenitālajai sistēmai. Tāpēc dzeršanas režīma ievērošana fiziskas slodzes laikā pasargā organismu no negatīvām sekām. Turklāt nedaudz sāļa ūdens dzeršana palīdz atjaunot nātrija līmeni organismā.