Схуднення

На думку фахівців-дієтологів, людям з надлишковою вагою потрібно пити більше звичайного, оскільки в їх організмі сильно знижений вміст води. При цьому рекомендується робити наголос на мінеральну воду, що містить вуглекислоту, сірководень, іони гідрокарбонату та сульфату натрію, – наприклад, «Боржомі». Така вода позитивно впливає на вуглеводний та ліпідний обмін і підвищує утворення аденозинтрифосфорної кислоти (АТФ), при розпаді якої виділяється енергія.

Слід зазначити, що людям з надлишковою вагою лікарі рекомендують уникати сильногазованної води, оскільки вона стимулює виділення шлункового соку, а значить, провокує відчуття голоду. Тому людям, що хочуть схуднути, перед вживанням води «Боржомі» рекомендується заздалегідь випустити з неї вуглекислий газ.