გემრიელი სმუზის რეცეპტები ბორჯომისგან!

ბორჯომი წარმოგიდგენთ სპეციალურად შექმნილ დეტოქს სმუზის რეცეპტებებს, მათთვის ვინც საკუთარ ჯანმრთელობაზე და იმუნური სისტემის გაძლიერებაზე ზრუნავს. პირველ რეცეპტს “მსუბუქი საუზმე” დავარქვით. ვაშლის, ისპანახის და ბანანის წყალობით ის დიდი რაოდენობით კალციუმს, რკინას, მაგნიუმსა და ვიტამინ B9-ს შეიცავს. ჯინჯერი და თაფლი კი ტონიკის როლს იდეალურად ასრულებენ.

ინგრედიენტები:

• 300 მლ. ბორჯომი
• 50 გრამი ისპანახის ფოთლები
• 1/3 ლაიმი
• 2-3 ნაჭერი ჯინჯერი
• 1 ბანანი
• 1 მწვანე ვაშლი
• 1 ჩაის კოვზი თაფლი

შემდეგი სმუზი აუმჯობესებს ღვიძლისა და ნაწლავის ფუნქციას, საუკეთესო არჩევანია იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. შეიცავს C ვიტამინს, კაროტინს (ფესვებს), ბეტაინს, ანტიოქსიდანტებს და ანტოციანინებს.

ინგრედიენტები:

• „ბორჯომი” – 150 მლ;
• მოხარშული ჭარხალი - 100 გრ;
• სტაფილო - 80 გრ;
• ჯინჯერი - 20 გრ;
• ახლად დაწურული ფორთოხლის წვენი - 250 მლ;
• გაფრცქვნილი გრეიპფრუტი - 1 ც;
• თაფლი - 1 ჩ/კ;

სმუზი "ფიზიკური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად" ეს სმუზი შეიცავს რეკორდული რაოდენობის ვიტამინებს - C და B12-ს, თუთიას და იოდს. აქვს მატონიზირებელი და გამაჯანსაღებელი ეფექტი. უმჯობესია, მიირთვათ დღის პირველ ნახევარში.

ინგრედიენტები:

• „ბორჯომი“ - 300 მლ;
• კივი - 2-3 ც;
• სპირულინა - 1,5 ჩ/კ;
• ჯინჯერი - 30 გრ;
• ბანანი - ½ ც;
• ლიმონი - 1/3 ც;
• პიტნა - 4-5 ფოთოლი;
• ისპანახი - 30 გრ;

ნებისმიერი სახის დამატკბობელის გარეშე მომზადებული სმუზი კარგია "ორგანიზმის PH ბალანსის აღსადგენად" მომზადება ძალიან მარტივია.

ინგრედიენტები:

• ბორჯომი“ – 250 მლ
• მწიფე ავოკადო - 1 ც;
• ლაიმი - 1/3 ც;
• ბროკოლი - 100 გრ;
• სალათის ფოთოლი - 4-5 ც;
• კიტრი - 1 ც;
• რეჰანი - 2- 3 ღერო;

შემდეგი სმუზი - "ახალგაზრდობის და სილამაზის შესანარჩუნებლად", რომელიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, ბეტა-კაროტინებით, C ვიტამინით, მაგნიუმითა და კალიუმით. იდეალურია საუზმის, ან „ლანჩის“ დროს მისართმევად. ის დაგეხმარებათ ჯანსაღი და გლუვი კანის შენარჩუნებაში, შეშუპების თავიდან აცილებასა და ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზებაში.

ინგრედიენტები:

• „ბორჯომი“ – 300 მლ;
• კიტრი - 1 ც;
• მსხალი - 1 ც;
• ანანასი - 200 გრ;
• ბანანი - ½ ც;
• ნიახური - 2 ღერო;
• რეჰანი - 2 ღერო;

შემდეგი სმუზი ამაღლებული განწყობისთვისაა სპილენძის მაღალი შემცველობის გამო, ეს სმუზი ადამიანის განწყობაზე პოზიტიურ გავლენას ახდენს. სასმელი ასრულებს ბუნებრივი დეტოქსის ფუნქციას, რადგან შეიცავს C ვიტამინს, კალიუმს, მაგნიუმს, ვიტამინებს - B2, A, E და ბოჭკოებს.

ინგრედიენტები:

• „ბორჯომი“ - 400-450 მლ;
• გაფცქვნილი გრეიფრუტი - 150 გრ;
• ვაშლი - 100 გრ;
• მარწყვი - 180 გრ;
• თაფლი - 1-1,5 ჩ/კ;
• ყინულის კუბი - 6-8 ც;
• პიტნა - 1-2 ფოთოლი;